전혜빈이 했던 키위다이어트 방법 알려줄께!!

 

 

 

전혜빈이 했던 키위다이어트 방법 알려줄께!!

 

 

오늘은 먹으면서 하는 상콤한 다이어트 알려줄께용!!!

예전에 전혜빈 다이어트라고 해서 유명해진 키위다이어트!!

 

 

 

 

 

 

 

왠지 키위라는 말만 들어도 살짝 침이 고이죠??

어마어마한 몸매의 소유자, 전혜빈 언니!!

 

그녀만의 건강한 다이어트 방법, 지금부터 알려드릴께요~~

 

 

 

 

 

 

 

전혜빈 다이어트 : 키위다이어트 방법

 

 

 

매일매일 키위 2~3개 먹고 아침부터 키위주스 먹기!!

그리고 음식을 먹을땐 키위를 꼭 곁들여 먹기,

먹는것만으로 끝나는 것이 아니라 함께 운동까지 해주기~~

 

 

 

 

 

 

진짜 별거 아니란 생각이 들지만

매일매일 실천하기는 참 어려워요!!

 

 

예전에 텔레비 나왔을때 전혜빈 언냐한테

늘 몸매 비결이 뭐냐고~~다이어트 비결이 뭐냐고 했었는데~~

 

 

그때 소개해준 비법이 바로 이 키위예요

 

 

 

 

 

 

 

키위는 과일 중 비타민 C 함유량이 가장 높다고 하네요

피부도 탄력 있게 탱탱~~

그리고 섬유질이 풍부하기 때문에 변비 있으신 분들에게 아주 효과 굿!!

 

 

 

 

 

 

 

전혜빈 다이어트 비법이였던

키위랑 곁들여 먹던 키위 너비아니구이, 키위버섯냉채 샐러드~~

아 먹고 싶당~~

 

키위가 고기를 부드럽게 해줘서 소화를 도와주기 때문에

단백질이 든 음식과 키위를 같이 먹는 이유라고 해요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

우리 다함께~~함냐함냐함~~!!

 

 

 

 

 

 

허나 뭐든 많이 먹으면 안되용~~ㅋㅋㅋ

 

그렇다고 해서 키위만 먹은건 아니고

전혜빈 다이어트 방법이 또 하나 있어요

바로 운동인데요

 

식이요법과 운동, 함께 병행해야 효과가 있다고 하네요

 

 

 

 

 

 

 

키위주스는 비타민이 풍부하기 때문에

운동 전 마시면 힘이 막~~

 

운동할때 에너지가 다르게 느껴진다고 하구요

 

단기간에 급하게 다이어트 하실 분들은

키위버섯냉채 샐러드를 먹으면서 운동을 하면

키위다이어트 효과를 제대로 만날 수가 있대요!!

 

 

 

 

 

 

 이 언냐의 어마어마한 몸매가

그냥 이뤄진게 아니라는거!!!

 

노력해 의해!!

꾸준하고 철저한 노력의 결과라는 거죠~~

그러고보면 연예인들도 참 대단해...ㅠ_ㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

탄력있고 멋진 전혜빈 몸매 만들어주는

키위다이어트 방법, 진짜 어렵지 않죠??

 

 

 

 

 

 

무지개여우도...날씬해지고 싶다~~~ㅠ_ㅠ

 

 

 

 

 

 

 

입맛 없는 이 여름...

휴가가 기다리고 있는 이 여름...

우리...날씬이 되보자구요!!!

 

 

 

 

 

 

이렇게 윤후처럼 말이예용~~ㅋㅋ